Как помириться с сестрой - 10 советов от психолога

Содержание

1. Зачем общаться с сестрами и братьями
2. Почему возникают конфликты в семье
3. Как помириться с сестрой - 10 советов от психолога

• Как наладить отношения с сестрой
• Как помириться с сестрой после конфликта
• Как попросить прощения после ссоры
• Как помириться с сестрой, если вы вместе учитесь

4. Как обойти вузовский антиплагиат
5. ИТОГ: Как помириться с сестрой

01 Зачем общаться с сестрами и братьями

Многие не понимают, зачем общаться с сестрами и братьями. Особенно в случае, если отношения испорчены конфликтом. Конечно, в детстве коммуникация с родными позволяет получить навыки общения, помогают социализироваться. Однако вырасти дети могут настолько разными, что кроме кровного родства у них не будет ничего общего. Что же делать в таком случае?

На самом деле у человека нет как таковой обязанности общаться со своими братьями или сестрами. Их наличие может стать большим преимуществом – они смогут выручить в сложной ситуации, всегда поддержат, заменят вам друзей, а может даже и родителей. Поэтому близкими стоит дорожить и стараться поддерживать контакт. Если же все, чем вы руководствуетесь при общении с братом или сестрой – это социальная норма/стереотип/давление со стороны родни, то, мучать себя, конечно не стоит. Так что только вы можете решить, зачем общаться с сестрами и братьями, возможно ли это конкретно в вашей ситуации или нет.

02 Почему возникают конфликты в семье

Бывают разные причины, почему возникают конфликты в семье. Важно вовремя понять, в чем состоит корень зла именно в вашей ситуации. К примеру, «мы ссоримся с сестрой, из-за того, что она постоянно дает непрошенные советы» – это вовсе не причина конфликта. В этом случае основой всех проблем является нарушение ваших личных границ, наличие «синдрома спасателя» у сестры или гиперопека с ее стороны – все зависит от деталей. Понять, как наладить отношения с родственниками и выяснить настоящие причины всех бед поможет специалист. Вы можете получить психологическую помощь, которая поможет вам стать лучше и избавиться от сложностей во многих сферах вашей жизни.

Наиболее частыми причинами конфликтов в семье являются:

• Игнорирование. Так близкие люди могут не слышать, что именно вы им рассказываете, не сопереживать вам и не интересоваться вашей жизнью. К этому часто присоединяется и обесценивание всех чувств, опыта, достижений и т.д.
• Желание самоутвердиться за чужой счет приводит к соперничеству, хвастовству, обесцениванию и даже унижению
• Поток критики в свой адрес никто не хочет слышать, но, к сожалению, в некоторых семьях такое явление – неотъемлемая часть любой встречи. Это происходит из-за манеры общения людей, токсичности или разочарования, желания изменить другого человека. Больше подробностей вы можете найти в статье «Кто такие токсичные люди»
• Гиперопека – частое явление, особенно со стороны родителей по отношению к детям. Это ведет к тому, что они постоянно присутствуют в вашей жизни, даже когда находятся далеко. Ежеминутные звонки, глупые вопросы и желание удостовериться, что вы точно сегодня не забыли поесть – если вам это знакомо, то вас, вероятно, чрезмерно опекают
• Упрямство – главный спутник любого конфликта. Нежелание услышать друг друга, пойти на компромисс и взглянуть на проблему под другим углом приводит к тому, что люди не могут помириться и лишь усугубляют сложившуюся ситуацию

Таким образом, мы рассмотрели основные причины, почему возникают конфликты в семье. Практически все из них сводятся к нарушению личных границ. Одни проблемы можно устранить самостоятельно, другие лишь с помощью психотерапии. А в некоторых случаях все попытки могут быть тщетны, поскольку стараться изменить других людей нельзя. А поменяв свое отношение к ним, вы лишь немного снизите градус конфликтов.

03 Как помириться с сестрой - 10 советов от психолога

Мы собрали список самых эффективных рекомендаций профессиональных психологов с многолетним опытом для того, чтобы вы могли помириться с сестрой:

1. Самое главное – успокоиться. Сделайте все, чтобы перестать воспроизводить негативные события, обрывки диалога и вновь раздражаться. Только после этого можно приступить к анализу произошедшего
2. Постарайтесь начать диалог тогда, когда будете уверены, что всем участникам конфликта удалось «остыть». Если вы не дождетесь этого момента, есть риск повторного разжигания ссоры
3. В зависимости от ситуации можно придумать что-то оригинальное – снять трогательное видео, сочинить стихотворение, приготовить торт с надписью, которая ее растрогает и т.д.
4. Обратитесь к воспоминаниям. Пришлите ваше общее детское фото с милой надписью, скажите о том, как вы ей дорожите
5. Признайте свою вину. Важно донести до нее, что вы действительно понимаете, что вы сделали не так и впредь вы не станете вновь так поступать
6. Разберитесь в сути возникшей ситуации. Обязательно нужно понять, из-за чего возник конфликт и вынести из этого урок, чтобы не допускать вновь повторения ссоры
7. Придумайте совместное занятие. Это должно быть что-то комфортное и веселое для всех – отдых в СПА, поездка в другой отдых, поход по магазинам, посещение мастер-класса и т.д.
8. Перестаньте соперничать. Небольшая конкуренция между сестрами и братьями бывает всегда, но ее следует прекращать на этапе взросления
9. Если вам сложно даются извинения, то лучше заранее продумать весь свой монолог
10. Подумайте о том, как снизить уровень стресса в совместном времяпровождении – проведите открытый и спокойный диалог, придумайте общее интересное для вас занятие и т.д.

Лучше всего подумать о том, как помириться с сестрой, после того, так вы «остыли». Не стоит размышлять об этом тогда, когда все детали конфликта еще живы в памяти и способны вызвать в вас ярость и бурю негодования.

• Как наладить отношения с сестрой

Если вы хотите наладить отношения с сестрой, то для начала следует завести диалог. Постарайтесь почаще видеться и общаться. Интересуйтесь ее жизнью, поддерживайте, предложите помощь, если чувствуете, что она ей требуется.

Подумайте о том, как вы могли бы вместе проводить время. Важно подкреплять общение дополнительными положительными эмоциями. Почаще подчеркивайте сильные качества вашей сестры, не бойтесь говорить комплименты и поддерживайте ее в каких-либо начинаниях.

Принимайте участие в ее жизни и сделайте так, чтобы она тоже была вовлечена в вашу. Не знаете, чем заняться студенту, как найти квартиру, какие обои лучше купить и т.д.? Попросите совета у сестры. Она почувствует себя нужно вам и полезной – главное не переусердствовать.

• Как помириться с сестрой после конфликта

Лучший способ, как помириться с сестрой после конфликта – открыто и честно поговорить в спокойной обстановке. Делать это нужно лишь после того, как вы оба «остынете» и сможете объективно взглянуть на ситуацию.

Не нужно постоянно указывать на недостатки сестры и на то, как она поступила с вами или что говорила. Используйте другую конструкцию. К примеру, вместо «Ты меня унизила, сказав при всех, что я мало зарабатываю» можно построить фразу следующим образом: «Я почувствовала себя униженной из-за того, что все услышали, что у меня финансовые трудности». Выстраивая предложения таким образом, вы увеличите шансы на то, что вас действительно услышат и поймут.

• Как попросить прощения после ссоры

Следует обязательно попросить прощения после ссоры, если вы действительно в чем-то виноваты. Это важно, поскольку только так вы сможете принести искренние извинения и доказать, что вам удалось вынести из этого урок. В противном случае это будет неким лицемерием, вам будет неловко и вряд ли такой подход приведет к построению здоровых отношений с сестрой.

Можно принести извинения оригинально – снять видеообращение, написать стихотворение, найти вашу общую детскую фотку и забавно ее подписать. Вариантов может быть множество, все зависит от ситуации и характера человека. При небольшой ссоре для некоторых может хватить даже смешного видео с животными или мема, чтобы от души посмеяться и забыть о возникшем конфликте.

• Как помириться с сестрой, если вы вместе учитесь

Вам не придется подолгу думать о том, как помириться с сестрой, если вы вместе учитесь. Дело в том, что любое совместное занятие сближает и способствует общению. А постоянное нахождение на лекциях, подготовка к экзаменам и другие общие проблемы в любом случае заставят вас заговорить и, возможно, даже помогать друг другу.

Вы всегда можете предложить сами свою помощь в подготовке к семинару или написании курсовой. Также можете попросить сестру подсказать вам что-то или помочь в выполнении задания. Так вам удастся начать диалог и наладить коммуникацию.

Помимо прочего, у всех студентов есть еще одна общая проблема – необходимость прохождения проверки на плагиат. Далее мы расскажем, как можно справиться с этой сложностью. А вы, в свою очередь, можете поделиться этим способом с сестрой, друзьями и близкими, которым также предстоит проверка на антиплагиате.

04 Как обойти вузовский антиплагиат

В надежде обойти вузовский антиплагиат студенты готовы пробовать любые способы, но не все из них дают высокий результат. А некоторые и вовсе могут лишь ухудшить ситуацию. К примеру, вставив окрашенные в белый цвет символы, вы не сможете обмануть систему. Преподаватель сразу поймет, что его пытаются обмануть, поскольку антиплагиат покажет «знак подозрительности». Более подробно мы рассказали об этом в статье «Как убрать подозрительный документ в антиплагиате».

Вы можете найти все действующие методы обхода вузовского антиплагиата в нашем видео:

Кроме того, если вам необходима проверка текста в вузовском антиплагиате, то вам поможет сервис Анти-антиплагиат.рф. На сайте вы можете заказать специальную услугу и специалисты проверят вашу работу в Антиплагиат ВУЗ, в результате чего вы получите отчет из преподавательской системы. Если процент уникальности работы окажется низким, то вы легко можете исправить ситуацию. Достаточно заказать повышение оригинальности текста на сайте сервиса. Специалисты способны поднять уровень уникальности с нуля до 90% за несколько минут.

05 ИТОГ: Как помириться с сестрой

Важно вовремя задуматься о том, как помириться с сестрой, если между вами произошла ссора. Более того, начать следует с анализа самой ситуации, поиска «корня» всей проблемы в целом. И наша статья всегда поможет справиться с этой задачей, поскольку мы рассмотрели все основные причины конфликтов, которые возникают между близкими родственниками.

Мы объяснили, как правильно вести себя в случае ссоры и рассказали как наладить отношения даже после самого серьезного конфликта. Кроме того, мы рассмотрели самые эффективные тактики общения с близкими родственниками.

Полезные статьи:

Как перестать материться - 5 способов улучшить речь

Что такое ментальное здоровье: способы укрепления и сохранения

Как развить чувство юмора - 10 полезных советов

Повышение оригинальности диплома: 10 лучших методов

Как стать интересным собеседником: ТОП-10 способов

Что такое софт скиллс: зачем нужны и как получить

Как стать дисциплинированным: 5 эффективных способов